育児ノイローゼと症状

育児ノイローゼと解消法

育児ノイローゼという正式な病名はないそうです。育児ノイローゼを精神病と思われている方もおられるようですが、育児ノイローゼとは精神病ではなく神経症だそうです。ただ、育児ノイローゼからうつ状態などになり精神病へというパターンもあるそうですので注意が必要です。育児ノイローゼのような症状、例えば極度の不安やストレスを感じたらまずは誰かに話してみましょう。相談というほど大げさにとらえず子育ての愚痴を聞いてもらうというくらいの気持ちでよいと思います。私にも中学３年生の息子がおりますが毎日が手探りで失敗の連続でした。私はどうしてこんなにダメな母親なんだろうと悩んだこともあります。しかし、同じ子供を持つお母さんと話をしてみると案外同じような失敗をされているものなのです。決してあなただけではありません。育児ノイローゼでは？と悩む前にぜひ誰かにあなたの失敗を話してみてください。「私もあるよ」という返事がかえってくることがほとんどだと思います。育児ノイローゼの解消法を私は愚痴ることと勝手に決めていますが案外とこれで解消することが多かったのも事実です。